จริงหรือเปล่า ? หาวเป็นโรคติดต่อ
ทำไมเวลาเห็นคนอื่นหาวเราต้องหาวตามด้วย เราก็ไม่ได้ง่วงสักหน่อยนะ ?
สาเหตุของการหาวตามกัน อาจจะเป็นพฤติกรรมทางสังคมของทั้งคนและสัตว์ เป็นเรื่องของการแสดงความเห็นอกเห็นใจ การหาวเป็นพฤติกรรมที่ไม่ได้จำกัดอยู่เเค่สัตว์ประเสริฐอย่างมนุษย์ เเต่พบเห็นได้ในอาณาจักรสัตว์อีกหลายชนิด เช่น ลิง สุนัข แมว หนู เสือ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกลุ่มสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เเม้เเต่ ทารกในครรภ์ก็เริ่มหาวกันตั้งแต่อยู่ในท้องแม่
ไม่มีใครสามารถบอกเเน่ชัดว่าทำไมใครก็ตาม ผู้หญิง ผู้ชาย หรือสัตว์ จึงหาว การหาวเกิดขึ้นได้ในหลายเหตุการณ์ ไม่ว่าจะเป็นเวลาง่วงหรือเพิ่งตื่น เมื่อรู้สึกเบื่อ เหนื่อย เครียด หรือเห็นคนหาว เเละหาวตามกัน
เหตุผลทางด้านวิทยาศาสตร์ ระบุว่าเวลาที่เราขาดออกซิเจนในเลือดหรือมีคาร์บอนไดออกไซด์สะสมในระบบของร่างกาย การหายใจเข้าลึกๆ แล้วอ้าปากตามลักษณะของการหาวเป็นการเเก้ไขปัญหาดังกล่าว เเต่ในทางกลับกัน งานศึกษากลับพบว่าการหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์หรือออกซิเจนปริมาณสูงเข้าสู่ร่างกายไม่ทำให้เกิดการหาว
แล้วทำไมต้องหาว? ข้อสมมุติฐานที่อาจเป็นไปได้สำหรับการหาว มีดังนี้
- การหาวอาจจะเกิดขึ้นเพื่อการยืดเส้นยืดสายของกล้ามเนื้อที่ลิ้นและลำคอ เเละทำให้มีการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น
- มีบางการศึกษาพบว่า หลังจากการหาวจะช่วยให้คนที่กระสับกระส่ายตื่นตัวขึ้น
- การหาว เกิดขึ้นเพื่อควบคุมอุณหภูมิของสมอง ทำให้อุณหภูมิของสมองเย็นขึ้น
- การหาวอาจเกิดมาจากการควบคุมของสารในสมองกลุ่มสารสื่อประสาท และฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง
สรุปแล้ว การหาวไม่ได้เป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายแสดงออกเพื่อเตรียมพร้อมจะนอนหลับหรือต้องการพักผ่อน แต่เป็นปฏิกิริยาที่แสดงออกว่าร่างกายพร้อมที่จะตื่นตัว ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ และอาจไม่ได้สื่อถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงแต่อย่างใด และการหาวตามกันเป็นพฤติกรรมของการแสดงความเห็นอกเห็นใจที่เรามีต่อผู้อื่นนั่นเอง
A : ผู้รวบรวม บทความ และงานเขียนด้านสุขภาพ
สิ่งที่สนใจ Writer/Travel/Eating/Music
นิยามความสุข “Good things can come. From unexpected places”
หยุดหายใจขณะหลับ คืออะไรกันแน่นะ?
อ่านต่อ
ผลข้างเคียงและวิธีเลิกยานอนหลับ
อ่านต่อ
วัยทองในเพศหญิงกับการนอนหลับ
อ่านต่อ